『焦らずに着実に。。』 2020.02.19BLOGコラム 『焦らずに着実に』 こんにちは、NONA(c)です。 僕の考えの癖として、自分の能力向上以外の事象って、全く無意味であるという思考があるんですが、これが結構厄介でして。。。 成功したければ、人よりも何倍も苦労して、学び続ける必要があると常々思っていました。 でも、よくよく考えると僕は自分... 詳しくはこちら
『認知行動療法②』 2020.02.18BLOGコラム 『認知行動療法②』 こんにちは、NONA(c)です。 現在、認知行動療法では認知へのアプローチとして、『コラム法』という手法を取り入れて分析しています。 コラム法とは、 感じた感情や考えを捉え、それらの内容が事実に基づいているのかを整理する手法 ・自動思考に気づき(特定する) ・自動思... 詳しくはこちら
『悪い習慣を探す』 2020.02.17BLOGコラム 『悪い習慣を探す』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 そういえば、やりたい習慣はたくさん出るのですが、 『自分の悪い習慣、治したい習慣』 を考えた事なかったなと思って考えました。 ん〜 ①起床時間にサッと起きれない ②常... 詳しくはこちら
『やる気が出ません。。。』 2020.02.16BLOGコラム 『やる気が出ません。』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 やる気が出ないというか、体調が悪くて思う様に体が動かないんです。 原因は多分、サザエさん症候群です。 病院が、復職リワークに行きたくないんだと思います。 なんか時間を無駄にしてい... 詳しくはこちら
『行動して後悔することはあまりない』 2020.02.15BLOGコラム 『行動して後悔することはあまりない』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 みなさん行動して後悔していることはありますか? 今、ふっと考えてみたが、あまり思い当たらない。。。 あるとすれば、行動して怒らせちゃったなくらいかな。 でも、そのあ... 詳しくはこちら
『スタバの価値』 2020.02.14BLOGコラム 『スタバの価値』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 僕はなぜスタバでデスクワークをするのか? スタバの何に価値を感じているのか? 利用する理由 ①いろいろ飲んだけど、スタバラテが一番お気に入り ②自宅だと誘惑が多く集中してできない ③... 詳しくはこちら
『日本の市場規模』 2020.02.13BLOGコラム 『日本の市場規模』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 日本の未来は暗いとよく言われます。 理由は、人口減少による生産性の低下による国力の衰退。 ITのプラットフォームを確立できていないこと。 GAFAの手の中で、もがくしかない。 日本... 詳しくはこちら
『ブランドが好きな日本人』 2020.02.13BLOGコラム 『ブランド好きな日本人…』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 よく、日本人はブランドが好きであると言われます。 海外から見れば、全く理解できない考えらしいです。 海外では、身の丈に合っていない物を所有しているのはダサいらしい。 滑稽らしい。 ... 詳しくはこちら
『土日はしんどい。。。』 2020.02.12BLOGコラム 『土日祝日はしんどい…』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 習慣化を身につける上でしんどい日があります。 それが、土日です。 土日はリズムがめっちゃ崩れるんです。 起床就寝時間から、体力の使い方、時間の使い方。 なぜかというと家族を相手にし... 詳しくはこちら
『セルフコントロール力』 2020.02.10BLOGコラム 『セルフコントロール力』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 セルフコントロールって知ってますか? 自己コントロールのことです。 どれだけ、自分を制御して、数ある誘惑に負けずに目標達成まで辿り着けるか。 現代は本当に誘惑が多いです。。。 つい... 詳しくはこちら
『7つの習慣…感銘を受けた第二の習慣』 2020.02.08BLOGコラム 『第二の習慣 終わりを思い描く』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 著者は、静かに目を閉じて想像してほしいと。 ある晴れた日に、葬儀に参加する。 そして、棺を覗き込むとそこにいるのはあなたであると。 その瞬間は必ず来るから。 未来を予... 詳しくはこちら
『7つの習慣…』 2020.02.07BLOGコラム 『7つの習慣』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。 今日は、キングオブ 自己啓発本と言っていい、一冊について感想を述べます。 7つの習慣の何が凄いかというと全世界で3000万部!! 日本で200万部! こんな、自己啓発本ありますか!? ... 詳しくはこちら