『第二の習慣　終わりを思い描く』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   著者は、静かに目を閉じて想像してほしいと。 　 ある晴れた日に、葬儀...

『７つの習慣』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   今日は、キングオブ　自己啓発本と言っていい、一冊について感想を述べます。   ７つの習...

『最近、体調がいい』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。     今週は体調が、病気になってから一番いいです。理由はよくわからないけど…  ...

『子供との接し方が難しい』 こんにちは、NONA(c)です。     仕事とは、全然離れますが、子供との接し方難しくないですか。。   僕は本当に自分の時間を取られ...

『会社面談①』 こんにちは、NONA(c)です。   昨日会社との面談がありました。 年末年始は、体調が悪くてしんどかったことを産業医の先生に伝えると「椎骨動脈解離」の疑いがあると言われテ...

『2019年クリスマス』 こんにちは、NONA(c)です。   2019年　34歳のクリスマスにまさか休職しているとは思ってもいませんでした。 ほんと、人生何が起こるか全くわかりませんね。...

『認知行動療法①』 こんにちは、NONA(c)です。   率直な感想は、なんか悲しくなったかな。 自分の認知の歪みを再認識。 再認識したら、なんか悲しくなった。。。 これから認知の歪み...

『今の会社は好きです』 こんにちは、NONA(c)です。   今まで散々、『会社は守ってくれない』『会社の犠牲になるな』とか書いてきましたが、今勤めている会社が嫌いな訳ではありません。　 　 ...

『65%の力』 こんにちは、NONA(c)です。   復職プログラムの中でペン組立がある。　 　 内容は、10本のペンを20分間ひたすら、解体、組立を繰り返し、現状の集中力や作業力を把握する...

『トラウマから抜け出せない』 こんにちは、NONA(c)です。   皆さんはトラウマってありますか？　 思い出すと気分が悪くなったり、不安になったり…     もしかしたら、その感情や考え...