『トラウマから抜け出せない』
『トラウマから抜け出せない』
こんにちは、NONA(c)です。
皆さんはトラウマってありますか？
思い出すと気分が悪くなったり、不安になったり…
もしかしたら、その感情や考え方の癖は過去のトラウマからきているのかもしれません。
親の影響、幼少期の環境や友達…
多かれ少なかれ、誰しもトラウマを持っていると思います。
でも、みんな自分を認め、バランスをとって生活しているんですよね。
今の僕はというと、普段の生活は不便なくこなせます。
周りの人から見れば健康そのものです。
でも、復職を考えたり、振り返りを行うと一気に気分が悪くなります。
回復にこんなに時間がかかるとは思ってもいませんでした。
だから、壊れる前がめちゃくちゃ大事だと思いました。
機械と同じで日常点検、メンテナンスが大切なんです。
ほんとにぶっ壊れてからでは復旧までに膨大ない時間がかかり、コストも高く付きます。
なので、みなさんは決して無理はしないでください。
ほんとにしんどいです…
どのくらいしんどいか
例えると…
インフルエンザになって、皆さん死にたいなと思いますか？
思いませんよね？
では、インフルエンザがいつ治るか分からなかったらどうでしょうか？
完治するのが、3年後かも、5年後、10年後かも…
そしたら、死んで楽になりたいと少しでも思いませんか？
先の見えない恐怖って、すごいです…
メンタルの病気ってこんな感覚なんです。
だから、皆さんには経験してほしくないです。
辛かったら逃げてください。
会社は、あなたがいなくなっても普通に回ります。
社会は、あなたがいなくても普通に回ります。
でも、大切な人にとってはあなたしかいません。
家族、恋人、友人…
自分と大切な人が幸せならいいんです。
自分の人生です。
バランス感覚よく…頑張りましょう。
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