『焦らずに着実に』 こんにちは、NONA(c)です。   僕の考えの癖として、自分の能力向上以外の事象って、全く無意味であるという思考があるんですが、これが結構厄介でして。。。　 　 成...

『認知行動療法②』 こんにちは、NONA(c)です。   現在、認知行動療法では認知へのアプローチとして、『コラム法』という手法を取り入れて分析しています。 　 コラム法とは、 感じた...

『悪い習慣を探す』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。    そういえば、やりたい習慣はたくさん出るのですが、 　 『自分の悪い習慣、治し...

『やる気が出ません。』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。    やる気が出ないというか、体調が悪くて思う様に体が動かないんです。 原因は多...

『行動して後悔することはあまりない』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。    みなさん行動して後悔していることはありますか？ 　 今、ふ...

『スタバの価値』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   僕はなぜスタバでデスクワークをするのか？ スタバの何に価値を感じているのか？ 　 ...

『日本の市場規模』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   日本の未来は暗いとよく言われます。 　 理由は、人口減少による生産性の低下による国...

『ブランド好きな日本人…』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   よく、日本人はブランドが好きであると言われます。 海外から見れば、全く理解で...

『土日祝日はしんどい…』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   習慣化を身につける上でしんどい日があります。 　 それが、土日です。 土日...

『セルフコントロール力』 こんにちは、NONA(c)です。 ※毎回、自戒の念を込めてブログを書いています。   セルフコントロールって知ってますか？ 　 自己コントロールのことです。 ど...